Ett av dem är att han eller hon ignorerar dina behov.
Tränaren gav viktiga råd / My Collage / foto depositphotos.com
Förhållanden ska ge glädje och kärlek, men om din utvalda visar röda flaggor som oroar dig kan det vara dags att tänka om.
Som dejting- och personlig utvecklingscoach Elizabeth Stone skriver för Your Tango kan vissa män vara känslomässigt tärande för dig, även om du inte inser det. Här är 12 tecken på att du är kär i just en sådan man:
1. Du rättfärdigar hans beteende
När han sviker dig letar du efter logiska förklaringar: ”Han var trött”, ”Han var upptagen på jobbet”. Men inombords vet du sanningen – hans beteende är oacceptabelt och du försöker rationalisera det.
2. Hans uppmärksamhet är berusande
När han ägnar dig uppmärksamhet är du lycklig. Men när han ignorerar dig för trettionde gången den här månaden känner du ett stort känslomässigt slag. Enligt en studie kan beroende av en persons humör likna missbruk, vilket orsakar abstinenssymptom och känslomässiga svängningar.
3- Han kastar dig känslomässiga smulor
Ibland kan han ignorera dig helt och hållet och sedan sms:a dig nästa dag som om ingenting har hänt. Han tycker att det är svårt att få tid för dig och du känner dig som den sista prioriterade personen i hans liv.
4- Han sviker dig regelbundet
Alla dina planer med honom förblir ofta ”tillfälliga” eftersom han bara uppfyller dem ibland. Detta beteende skapar osäkerhet och känslomässig irritation, menar forskare.
5. Det får dig att känna dig galen
Hans humörsvängningar kan få dig att svänga från upprymdhet till depression. Smulorna av uppmärksamhet och de ständiga ursäkterna får dig att ifrågasätta dina egna uppfattningar.
6. Han insisterar på att du ska uppfylla hans omöjliga krav
Du kanske inte ens är medveten om hans krav, men allt du gör verkar fel. Han är kritisk till dina ansträngningar, vilket skapar en svår och otillfredsställande dynamik i förhållandet.
7. Du måste ”jaga” honom för att uppfylla hans behov
Det blir svårt att få stöd, beröm eller erkännande. Han kanske lovar saker, men oftast håller han inte vad han lovar.
8. Han är aldrig intresserad av dig
I början var konversationerna djupa, men med tiden blir det tydligt att han inte visar något intresse för ditt liv, förutom de stunder du är i närheten.
9. När du behöver honom är han alltid upptagen
När du behöver hjälp får hans frånvaro eller svaga ursäkter dig att känna dig övergiven. Öppen kommunikation i ett förhållande är mycket viktigt.
10. Han är extremt självisk
Du anpassar dig ständigt till honom. När det finns ett val mellan dina och hans intressen väljer han alltid sig själv – ett typiskt drag hos personer med narcissistiska tendenser.
11. Han saknar respekt för dig och använder stötande humor
Han kan ge dig stötande smeknamn eller grova skämt. Om du reagerar säger han att det var ett skämt eller anklagar dig för att vara överkänslig. Hans respektlöshet återkommer så småningom.
12. Han använder sina ”trauman” som en ursäkt
Han rättfärdigar sina handlingar med problem från tidigare relationer, trauman eller misstro. Detta leder ofta till manipulation, att du får skuldkänslor och vill ”behandla” honom.
Alla dessa tecken tyder på att din partner kanske dränerar dig känslomässigt, och det är värt att noggrant utvärdera förhållandet för att skydda din känslomässiga hälsa.
Andra tips om relationer
Tidigare har den amerikanska psykologen Mark Travers beskrivit tre tecken på att du kanske ger mer än du behöver i ett förhållande med en annan person.
Experten förklarade också hur du kan förstå att den partner du har valt är en känslomässigt mogen person. Detta är viktigt eftersom det är direkt relaterat till en persons mentala hälsa.
