Bernstein beskrev fall när detta råd verkligen är värt att lyssna på.
Andra människor ser inte alltid hela bilden / foto depositphotos.com
Relationer är en komplex, mångfacetterad och djupt personlig sak. Människor vänder sig ofta till andra för att få råd, men känner sig chockade när nära och kära råder dem att separera från sin partner.
Även om avsikterna hos dem omkring dig kan vara goda, bör deras råd tas med försiktighet, skriver Jeffrey Bernstein – doktor i psykologi och författare till sju böcker, inklusive 10 Days to a Less Bold Child – i en kolumn för Psychology Today. Han delar med sig av tips som kan vara till hjälp i en sådan sition:
Tänk på vad du ska dela med andra
Det första du bör tänka på är hur mycket relationsinformation du avslöjar för andra. När du delar med dig av upp- och nedgångar bjuder du in andra till de mest intima delarna av ditt liv.
Mia klagar till exempel ofta för sin vän Lisa över Elans glömska, som ibland irriterar henne. Lisa ser bara det negativa och råder dem att göra slut, ovetande om de varma stunder då Elan gör frukost på sängen eller är den första att be om ursäkt efter ett gräl. Rådet bygger därför på en ofullständig bild.
Fundera över källan till rådet
En annan viktig faktor är om rådgivarna själva följer de normer som de talar om. Ofta ger människor råd som de inte själva följer. Till exempel råder Jakes vänner honom ständigt att göra slut med sin flickvän på grund av ett bråk, men de har själva problem i sina relationer. Dessa människors råd kan vara förvrängda av deras rädslor, olösta problem eller personliga frustrationer.
Olika kärleksspråk
Varje par är unikt, och det som fungerar för vissa kanske inte fungerar för andra. Till exempel gillar Amanda verbala kärleksuttryck, medan Tom visar känslor genom handlingar. Amandas syster ser bara ord och tror att Tom inte uppskattar henne. Men Amanda vet att hans kärlek visas genom daglig omvårdnad och uppmärksamhet. Olika sätt att uttrycka känslor behöver inte betyda att förhållandet är dödsdömt.Läs också:
Det finns inga universallösningar som passar alla
Det är lätt att döma utifrån, men externa bedömningar tar sällan hänsyn till hela bilden av förhållandet. Råd från andra kan vara till hjälp om de stämmer överens med dina värderingar och erfarenheter, men följ inte blint andras exempel.
När råd är viktiga
Det finns tillfällen då andras råd är avgörande – om det finns en relation mellan känslomässigt eller fysiskt våld. I dessa sitioner är det viktigt för din säkerhet och hälsa att du lyssnar på andra. Vid våldsamheter bör du söka professionell hjälp och inte vara rädd för att sätta din egen säkerhet främst.
Så när din omgivning säger åt dig att bryta upp, lyssna men låt dig inte påverkas känslomässigt. Valet att stanna eller lämna bör baseras på en fullständig förståelse av din relation, inte bara på andras tankar.
Minns, tidigare listade psykologen Vitaly Storcheusov fyra enkla tecken som tyder på att förhållandet har blivit giftigt och det är bättre att avsluta det.
