Du tvättar dina skjortor, byxor, jackor – alla de saker som du kommer i kontakt med omvärlden i – men du tvättar förmodligen mycket sällan dina skor.
Olika patogena mikroorganismer och parasitägg kan ackumuleras på skor / foto depositphotos.com
Skor – en av de smutsigaste sakerna som varje person använder varje dag. Det är bokstavligen en mobil ”petriskål” med många bakterier som är redo att spricka in i våra liv varje sekund.
”Du kanske går genom en skoltoalett, du kanske går genom en smutsig parkeringsplats, eller du kanske kliver på en hög med hundbajs eller fågelspillning. Om det finns mycket allergener ute kan de sätta sig på utsidan av dina skor, och det finns redan mycket annan smuts på dem”, säger podologen Anne Sharkey till Time.
Enligt vissa studier finns det cirka 421 000 bakterieenheter på utsidan av skorna och nästan 3 000 på insidan. Men genom att tvätta skorna i maskin kan man bli av med 90-99 procent av bakterierna.
Varför du bör rengöra dina skor
Skor kan bära på patogener som E. coli, Salmonella, MRSA, Klebsiella pneumoniae och Serratia, som kan orsaka luftvägsinfektioner. Risken ökar om du har gått på rester av avföring, urin eller kräkningar från människor, husdjur, gnagare eller lantbruksdjur, säger Karen Duus, professor i mikrobiologi och immunologi vid Touro University i Nevada. Dessutom kan smuts innehålla jordburna patogener som bakterie- och svampsporer, maskägg och parasitcystor.
Att torka av skorna på entrémattan hjälper inte heller, eftersom de flesta par skor har skrymslen i sulorna där bakterier och bakterier samlas.
Enligt Duus kan vissa av de otäcka ”passagerarna” bara överleva i några timmar till några veckor, medan andra bakterie- och svampsporer, norovirus, maskägg och parasitcystor kan finnas kvar i månader eller till och med år.
Hur ofta ska skor tvättas
Exakt hur ofta du ska tvätta dina skor beror på hur mycket smuts som samlas på dem. För allmänt underhåll rekommenderar Sharkey att du tvättar skorna noggrant minst varannan månad. Träningsskor kan behöva tvättas i tvättmaskinen varannan vecka, tillägger hon.
Hon rekommenderar också att man använder blekmedelstorkar mycket oftare för gummi-, plast- och syntetiska ytor.
Hur man maskintvättar skor
Vissa typer av skor, t.ex. flip-flops, sandaler, gummistövlar och skor av canvas, bomull, nylon eller polyester, är tillräckligt tåliga för att kunna tvättas i tvättmaskin på fintvättsläget, förutsatt att kallt vatten och milt tvättmedel används.
”I min värld är det som ett axiom: Om du kan lägga något i tvättmaskinen, måste du lägga det i tvättmaskinen”, säger renlighetsexperten Melissa Maker.
För att vara säker på att dina skor går att tvätta, kolla på etiketten med skötselråd eller på tillverkarens webbplats, säger Maker: de flesta tillverkare anger en metod för rengöring som de föredrar.
Om dina skor är särskilt smutsiga kan du förbehandla dem med diskmedel som du kan gnugga in med en tandborste, råder hon. Släng sedan in dem i tvättmaskinen tillsammans med handdukar som hjälper till att skrubba sulorna. När tvättcykeln är klar låter du skorna lufttorka i stället för att slänga in dem i torktumlaren.
”Lämna inte skorna nära värmekällor. Värme kan smälta limmet på skon eller göra den skev”, säger Maker.För att förhindra att skorna förlorar sin form kan du skrynkla ihop dem med en skrynklig tidning, tillägger hon.
Hur man rengör skor hemma
Vissa skor, Uggs och alla läder- eller mockaprodukter, kan förstöras genom att doppa dem med tvättmedel och vrida ur dem i en halvtimme. Det finns dock sätt att se till att de är så rena som möjligt. Ta först bort smuts med en torr borste med mjuk borste, råder Maker; håll skon upprätt så att allt som inte sitter fast lossnar.
Applicera sedan skoputsare på borsten och gnugga i en cirkelrörelse. Ta sedan bort överflödig produkt med en ren, fuktig mikrofiberduk.
”Du kan också applicera skospray efteråt. Även om det är ett valfritt steg jämför jag det alltid med ett topplack på nagellack. Du ser det inte, men det är ett extra lager av skydd som förhindrar smuts och fläckar”, förklarar Maker.
Hur man tvättar skosnören
Ta ut skosnörena ur skorna och behandla med fläckborttagningsmedel eller en blandning av bakpulver och vatten, som du gnuggar in med en borste. Släng dem sedan i en tvättpåse.
”Lägg påsen i tvätten med varmt eller varmt vatten, och efter tvätten hänger du skosnörena någonstans för att lufttorka”, säger experten.
Hur man tar bort dålig lukt från skor
Om dina skor har innersulor, ta ut dem och låt dem ligga i solen i några timmar.
”Solen är en extremt kraftfull deodorant. UV-strålar eliminerar lukt från nästan allt, så om du är en löpare eller någon som svettas mycket är det här något du kan göra”, säger Maker.
Aktivt kol är också till hjälp. Maker lägger gärna små påsar i skorna; de är som ”luktabsorbenter”, säger hon, som absorberar och neutraliserar lukter. Vissa människor har för vana att stoppa in dem i skorna varje gång de tar av sig dem.
Du kan också använda en skodeodorant. Det kan enkelt förberedas av dig själv. För att göra detta, blanda ½ kopp majsstärkelse med ¼ kopp bakpulver, ¼ kopp jäsmedel och, om du vill, tillsätt några droppar av din favorit eteriska olja, rekommenderar Maker. Strö lite pulver i skorna och sprid det sedan jämnt. Låt pulvret verka över natten och skaka ur det efter 12 timmar innan du tar på dig skorna. Upprepa proceduren varje gång du känner att dina skor börjar lukta igen.
Sharkey rekommenderar dock att du bär strumpor eftersom de absorberar svett, vilket håller fötterna torra och förhindrar uppkomsten av bakterier och svampar som orsakar dålig lukt.
Tidigare skrev My om du kan ta av dig skorna på planet.
